Gestion du temps

Gérer son temps, c’est se donner un pouvoir dans l’organisation des études, éviter la passivité, se sécuriser en traitant le temps sous l’angle qualitatif, et non plus quantitatif. Gérer son temps permet d’améliorer ses habitudes de travail et, ce n’est pas paradoxal, de gagner du temps.

Observer comment s’écoule le temps

Pour bien gérer son temps, durant une ou deux semaines, astreignez-vous tous les soirs à noter, avec honnêteté et sans rien omettre, ce que vous avez fait dans la journée écoulée, et le temps que vous avez consacré à chaque activité.

Remplissez le tableau ci-dessous  :

	lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
Sommeil
Repas
Toilette-beauté
Trajets
Travail professionnel
Travaux domestiques
Travail universitaire
Loisirs
Lecture
Activités sportives
Coups de téléphone
Presse, radio, télévision
Autres imprévus

Calculer le temps dont vous disposez pour le travail universitaire

A partir du tableau précédent, calculez le temps dont vous disposez en moyenne par semaine pour le travail universitaire : 1 semaine = 24 h x 7 = 168 h

1. sommeil = ? h x 7 = x h (évitez de grignoter régulièrement sur le temps de sommeil qui est biologiquement nécessaire ; à court terme, ça passe, à long terme, ça casse).
2. repas = ? h x 7 =  y  h
3. etc…

Additionnez les temps des activités « incontournables », soustrayez cette somme des 168 h que comporte toute semaine. Vous avez le temps global hebdomadaire que vous pouvez consacrer aux études. Repèrez comment il se répartit dans la semaine :

	lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
Mon temps d'étude